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***该应用程序与Android 4.4（KitKat）无法正常使用。 *** Google改变了计时器在Kitkat中的工作方式，破坏了该应用程序。如果您正在运行Android 4.4（Kitkat），请不要下载此应用程序，直到我使用修复程序进行更新！
跑步/步行间隔计时器（计时器）是一种快速简便的方法，可以在听音乐，享受风景，享受他人的陪伴和/或通过GPS录制您的跑步时享受您的跑步/步行间隔训练...但不必担心跟踪间隔。计时器为您跟踪这些间隔！ （风景，他人的陪伴和不包括GP☺）
打开应用程序后，设置所需的时间和间隔，然后按开始。计时器跟踪每个间隔的时间，您完成了多少个间隔以及您在活动中花费的总时间。
当警报指示您过渡时，计时器将：
声音：
- 静音任何音乐
- 振动电话（如果选择）
- 告诉您跑步，步行或冷却（妥善）
- 将音乐恢复到原始水平
发出声音：
- 振动电话（如果选择）
- 显示一张笔记，指示您跑步，步行或冷却（及时适当）
- 在电话交谈中，计时器会对警报做出反应，好像声音熄灭一样。对话不会以任何方式中断。
您也可以在计时器运行时使用其他应用程序而不会出错 - 将播放所有听到的警报（声音），否则将显示注释（声音关闭）。例如，我使用计时器，潘多拉（Pandora）和轨道进行测试。
启动计时器后，您可以停止它。停止后，您可以自由地将应用程序重置回默认选择，或恢复先前设置的培训值。恢复将开始所有您停止的地方，而不会损失信息或时间。
一般应用程序设置可在菜单上找到|设置。它包含文本到语音，间隔公告和振动器的选项。
通过单击适当的编辑或切换按钮，在计时器主页上选择特定的运行设置。
切换按钮：
- 打开或关闭的热身间隔
- 首先切换至首先行走（跑步和行走切换按钮都这样起作用）
- 切换以选择特定数量的间隔集或无限期继续
- 打开或关闭冷却间隔
编辑按钮：
- 选择关联项目的间隔
- “停止”编辑按钮允许您在运行完成之前选择要进行多少跑 /步行间隔或冷却间隔触发。
如果声音不起作用：计时器使用Android的“通知”音频流，因此您必须在手机上设置声音级别：
- 在电话的主屏幕上，单击菜单按钮，然后进行设置。
- 在“设置”屏幕中，单击声音类别。
- 单击“卷”或“设置音量卷”条目。手机上的条目可能不同，您正在寻找“通知”音频流控制。
- 将通知音频流设置为最大值。 （就我个人而言，我只是最大化所有音频卷。）
- 也可能有一个标记为“使用传入呼叫量的通知”的复选框。如果已检查，RWI将使用传入的呼叫量而不是通知量。如果您检查或保留检查，请将输入的呼叫音量设置为最大值。
- 您的设备可能与这些说明略有不同，但是它们应该接近。
- 单击“返回”按钮，直到您返回主屏幕。
- 启动计时器，声音应正常工作。
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